Jeg har praktiseret og studeret yoga i mange år med fokus på selvkærlighed, meditativ og kropslig opmærksomhed. Jeg er uddannet i psykologi og det psykologiske aspekt er derfor indenfor min yoga- og meditationsundervisning.
For mig er det at praktisere yoga i sig selv en måde at give slip på alle verdslige aktiviteter og bekymringer for at kunne gå fuldt ind i større opmærksomhed med sig selv og mine omgivelser.
Jeg har rejst i Nepal og Indien i mange år, og i 2006 studerede jeg buddhistisk filosofi på et tibetansk buddhistisk kloster i Kathmandu, Nepals hovedstad. Denne lange kærlighedsaffære til Nepal har formet fundamentet for min yogapraksis, ligeså vel som det har været en kontinuerlig inspiration i mit liv.
På min pilgrimsrejse til Nepal vil du derfor få nogle af de positive ting fra yogaens magiske verden og samtidig opleve det fascinerende land og inspirerende kultur.